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遠離惡性循環!醫揭「排解壓力4妙招」 成功瘦身就差這步
壓力一直是人類文明病的來源之一,醫師表示,學會發洩、尋求社交支援、提高可預期性、增強掌控感等都是對抗壓力的方法。有些人因壓力而陷入肥胖的惡性循環,但透過「控制」提高自我掌控感,不必嚴格減重也能變瘦,建議可以讓適度的壓力變成助力。2022/12/30 15:42 -
跟壓力說掰!營養師推「10種快樂食物」穩定情緒還能顧身體
許多人會透過吃東西來抒發情緒,這些其實是有根據的,營養師程涵宇就點了「10樣吃了會快樂的食物」,除了可以穩定情緒,還能兼顧身體健康,你也正在被負面干擾嗎?一起來看看吃哪些食物可以幫助身體甩開悲傷和壓力吧。2022/12/09 05:40 -
水手隊官網宣布 簽約台灣18歲張景淯
美國大聯盟官網今天公布水手隊簽下2名年輕投手,其中就是來自台灣高苑工商的18歲投手張景淯,去年底台日高中棒球菁英對抗賽,完投9局,飆出14K,封鎖日本和歌山縣隊,今年的玉山盃全國青棒錦標賽中繼6.2局,更是帶領高雄市隊奪冠,年紀輕抗壓力和穩定性都不錯,具備擔任先發投手潛力,也讓他被水手隊國際球探看見。2018/07/10 14:57 -
總統兩岸轉硬? 綠委解析:是力抗非對抗
總統接連兩次兩岸談話,不斷提到「力抗中國、力抗壓力」,國防部長今天在國會被問到軍事上會不會有相對作為?部長輕描淡寫說防衛一直沒變。民進黨立委解析,用字不是對抗、而是力抗,是將國內壓力反應給對岸,並不是要硬碰硬,希望對岸能用心體會。2016/10/06 11:56 -
倒扁活動/施明德惡性肝腫瘤 電燒對抗病魔
就在發動倒扁節骨眼,施明德第二次罹患肝癌,也就是惡性肝腫瘤,和上次距離5年,這次7月發現,8月份馬上決定電療切除,康復狀況良好,消息傳出後,施明德說自己有信心抵抗壓力,對抗疾病,更可以繼續倒扁靜坐,甚至藉機還開玩笑說,下次找我喝酒,別再叫我乾杯啦!2006/09/01 18:49 -
防止選後憂鬱 心靈影展抗壓力
如果您聽到凍蒜等字眼就頭皮發麻、心情焦躁,趕快萊看場電影。第二屆心靈影展即將從5號免費播映,可以帶著朋友一起欣賞電影,共同對抗壓力。2004/04/02 11:56 -
紓解經營壓力 大老闆瘋迷賽車
現代人對抗壓力的方法很多,有些企業界老闆以賽車的方式,紓解平日面對企業經營風險的龐大壓力。星期一的下午,有一群平均身價上億元的老闆們,為了迎接週六登場的觀光越野賽,在今天先行舉辦賽前練習,大老闆的賽車的技術如何?一起來看看。2003/12/22 18:06