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十大地雷！吃多又「胃食道逆流」找上門 5招輕鬆改善
有太多人有「胃食道逆流」的問題！患有胃食道逆流的人，若是吃錯食物或是特殊情況下，「火燒心」的戲碼就在飯後被深深困擾著。以下營養師分享逆轉胃食道逆流的飲食觀念，幫助減少胃食道逆流發生的機會。2021/09/20 08:44 -
「無糖」ㄟ！喝了綠豆湯 7旬婦血糖飆3倍
糖尿病患者注意了，別以為「無糖」，就能控制血糖，台中一名77歲老婦人，罹患糖尿病10多年，她平常飲食謹慎，甜食和飲料不碰，太甜的水果也不吃，結果她喝了一碗「無糖」綠豆湯，血糖值立刻飆3倍，趕緊就醫，醫生說綠豆含豐富澱粉，一碗綠豆湯相當於半碗飯，還是要少吃。2014/08/08 14:14
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