首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 屍體新北市殺害台中美食母親節抽油煙機打歌三重命案最佳男主角報廢 搜尋： 外側韁核迴路 結果共1筆 常狂吃炸物？當心是「大腦」在求救 3抗壓關鍵遠離惡循環 不少人壓力大時，會特別想吃炸雞、披薩等垃圾食物來療癒心靈，但眼看體重失控，又會因為羞恥而暴飲暴食，開啟了不健康的惡性循環。對此，營養師嫚嫚指出，面對壓力時，腦中的「外側韁核迴路」可能會被關閉，加上情緒性進食、獎勵機制等因素，導致人們吃進大量的垃圾食物，建議從生活習慣和飲食開始調整，慢慢找回大腦主控權。 健康 2023/09/01 14:24
