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喝茶易骨質疏鬆？適量反而助骨骼 這年紀最有效
很多人擔心喝茶會有咖啡因，可能造成骨質疏鬆，不過台灣研究發現，喝茶者有骨質疏鬆症的機會較低，尤其是59歲以下喝茶者骨質疏鬆更明顯下降。國外研究也證實，喝茶者骨質疏鬆與骨折的機率都比較低，每天喝茶少於4.5杯，對骨骼健康有幫助。2024/04/22 16:03 -
喝茶會骨質疏鬆？研究：適量喝反有助骨質 每天喝這量最有效
很多人擔心喝茶會有咖啡因，可能造成骨質疏鬆，不過台灣研究發現，喝茶者有骨質疏鬆症的機會較低，尤其是59歲以下喝茶者骨質疏鬆更明顯下降。國外研究也證實，喝茶者骨質疏鬆與骨折的機率都比較低，每天喝茶少於4.5杯，對骨骼健康有幫助。2024/04/02 15:44 -
「超熱濃茶」恐致食道癌 忌超過80度
喝茶好處多多，茶葉裡的兒茶素和茶多酚，都有研究指出有「抗癌」功效，但是可要注意泡茶的「溫度」跟「濃度」！因為中醫研究指出，茶水溫度要是超過「80度C」的濃茶，會燙傷食道，而茶葉裡頭的「鞣酸」如果堆積在傷口上，長期下來，可能會導致細胞癌變，因而提高罹患食道癌的機率。2011/11/30 12:28 -
喝茶好處多 茶胺酸提神醒腦不傷身
許多民眾習慣喝茶或咖啡來提神，不過有研究發現，因為茶含有茶胺酸，再加上咖啡因含量只有咖啡的一半，提振注意力效果好又不傷身。2005/05/11 16:40
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