月餅是中秋節家家戶戶必備的應景食品,但醫師提醒,月餅是高熱量、高糖、高脂肪的「三高」食物,想減重者的人不能太多,最好每次以不超過1/4塊為限。
此外醫生也提醒,吃太多易造成腸胃負擔引起消化不良,特別是老年人及腸胃消化、吸收不良者,甚至是幼童,都要酌量食用。
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月餅是中秋節家家戶戶必備的應景食品,但醫師提醒,月餅是高熱量、高糖、高脂肪的「三高」食物,想減重者的人不能太多,最好每次以不超過1/4塊為限。
此外醫生也提醒,吃太多易造成腸胃負擔引起消化不良,特別是老年人及腸胃消化、吸收不良者,甚至是幼童,都要酌量食用。
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