夏天著重肌肉線條緊實、肌膚光滑
夏天到了，衣服越穿越清涼，想藏肉也變得困難，Max老師和韋汝，日前在直播中和大家分享，在夏天打造輕盈體態的秘訣。
MAX老師：「現在夏日呢，大部分的人會越穿越少，因為天氣太熱沒辦法，所以身體的線條就很注重。最主要就是要做很多運動，比如說代謝的運動，或是肌耐力的運動，讓你的身體排除水分以外，再來就是讓我們的肌肉看起來更緊實。」
聰明減法沐浴 搭配按摩沐浴也能輕鬆消水腫
追求視覺上的顯瘦，除了透過運動排出體內多餘水分，增加肌肉讓身體曲線更漂亮緊實，去除老廢角質，肌膚的代謝保養也很重要。最近流行的聰明減法沐浴，就是在洗澡時，透過沐浴乳搭配簡單動作，把身體多餘物質加速帶走，促進肌膚健康平衡。
HOME SPA療癒香氛 享受身心靈的沐浴饗宴
韋汝表示，沐浴露如果擁有療癒香氣，會更加分。
韋汝：「我們平常帶完小孩，或是你下班之後要忙所有家裡的事情，只剩十到十五分鐘可以洗澡，所以只有十到十五分鐘是我們女生可以一個人去享受沐浴的氛圍，然後放鬆的感覺。所以香氛像是玫瑰味或者是薰衣草味，都會幫助我們撫平心情，然後會更有動力去面對我們的家人。」
HOME SPA肌膚保養 按摩顆粒幫助去角質、保濕
想要讓肌膚呈現自然光澤，除了加強保濕，去角質也是必備功課。來自韓國的 On The Body SPA沐浴露，內含以色列死海鹽可以幫助去除老廢角質，而死海鹽擁有豐富的礦物質，搭配按摩技法，更能舒緩排水，盡情享受沐浴時刻。
夏天到了，衣服越穿越清涼，想藏肉也變得困難，Max老師和韋汝，日前在直播中和大家分享，在夏天打造輕盈體態的秘訣。
聰明減法沐浴 搭配按摩沐浴也能輕鬆消水腫
追求視覺上的顯瘦，除了透過運動排出體內多餘水分，增加肌肉讓身體曲線更漂亮緊實，去除老廢角質，肌膚的代謝保養也很重要。最近流行的聰明減法沐浴，就是在洗澡時，透過沐浴乳搭配簡單動作，把身體多餘物質加速帶走，促進肌膚健康平衡。
韋汝表示，沐浴露如果擁有療癒香氣，會更加分。
韋汝：「我們平常帶完小孩，或是你下班之後要忙所有家裡的事情，只剩十到十五分鐘可以洗澡，所以只有十到十五分鐘是我們女生可以一個人去享受沐浴的氛圍，然後放鬆的感覺。所以香氛像是玫瑰味或者是薰衣草味，都會幫助我們撫平心情，然後會更有動力去面對我們的家人。」
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想要讓肌膚呈現自然光澤，除了加強保濕，去角質也是必備功課。來自韓國的 On The Body SPA沐浴露，內含以色列死海鹽可以幫助去除老廢角質，而死海鹽擁有豐富的礦物質，搭配按摩技法，更能舒緩排水，盡情享受沐浴時刻。
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