昔日的少女團體「蜜雪薇琪」，在去年團員之一的「蜜雪」嫁給台南幫小開之後，已經解散，另外一位走甜美風的「薇琪」又跑到哪去了哩，TVBS獨家掌握到她的最新蹤跡，居然改當起「瑜珈老師」，過年薇琪老師要教大家幾招「減肥瑜珈」，大吃大喝之後，又能輕鬆瘦身喔！
藝人薇琪：「哈囉，大家好，我是蜜雪薇琪的薇琪，在這一段沒有發片的期間，我已經成為正式的瑜珈老師囉！」
曾經是少男偶像團體的蜜雪薇琪，隨著搭檔蜜雪出嫁台南幫小開，團體形同解散，消失了快2年，這回薇琪再次出現在螢光幕前，居然變成「瑜珈老師」。
薇琪：「私底下如果有人想要上課的話，那我就會去看他們想要在哪裡上課，我會教他們，那就是其實也算是一個除了唱歌，當藝人以外的另一個分身，一個身分，所以也沒有說完全放亦演藝圈這邊。」
雖然還是不想放棄演藝圈，但演出機會明顯變少了，幸好薇琪在這段休息的期間，找到了另一個興趣「練瑜珈」，過年大吃大喝，就讓薇琪老師教你怎麼做瑜珈來瘦身！薇琪：「你的左邊的大腿，跨到右邊的大腿，之後往你左邊的膝蓋，勾過你右邊的小腿內側。」
兩腿勾緊了，再扭轉上半身到反方向，薇琪強調，這時候肩膀要盡量碰到地板，眼睛要直視手心，身體的角度才最正確。薇琪：「所以我們平常過年，如果吃太多，你想要平衡一下你的消化系統，讓你的腸胃蠕動的話，這是一個很好的動作。」
大吃大喝之後，最怕的就是小腹和大腿跟著膨脹，這時候「半船式」絕對要學起來，先把屁股肉往後撥，坐在坐骨上慢慢躺下，接著雙腿彎成直角狀，背部打直，起身。薇琪：「你看我的背是直的，很多人如果你拱背的話，這樣很容易，但是你的下背會受傷，所以你要確定你的背是直的。」
作瑜珈要注意的小細節還真不少，最後一招叫做「拜日式」，重點就是這個起身拉筋的動作。薇琪：「這是一個後彎的動作，像過年的時候，我們要拜年，拜年的時候，你一直在往前彎、往前彎，所以你要做一個平衡的動作，你就要往後彎。」
接著把身體往上撐，呈現三角形帳棚狀，拉拉背部腿部肌肉，雙腳一跳，回覆成站姿，這一套完整動作，每天早中晚都要重複做5遍，這就是薇琪老師過年最推薦的，暖身兼健身瑜珈。
TVBS記者林昕潔：「你好，就這麼簡單幾個動作，真的有全身發熱、在流汗運動的感覺。」薇琪：「新年的期間，大魚大肉之後呢，一定要記得這一些動作，因為短短的幾秒鐘，就可以幫助你的身體排毒喔。」TVBS記者林昕潔：「是，謝謝薇琪老師，在這裡就祝大家新年快樂！」
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