根據調查發現，各年齡層可能產生不同腸胃問題，原因也不太一樣，生活作息不正常、飲食、睡眠或是工作加班都可能導致腸胃菌相失衡，專家建議補充好菌、維持菌相平衡，可以選方法、菌種跟認證，幫助維持腸胃健康。
加班、工作壓力大，生活作息不正常，可能產生腸胃問題，像這位張小姐因為長期工作忙碌，三餐不定時導致胃食道逆流。
民眾張小姐：「想吐， 可是不知道什麼原因，那時候都不曉得什麼原因。」
仁愛醫院消化內科醫師 吳文傑：「20歲世代最常見的是消化不良、胃食道逆流，30歲世代最常見的是便秘，40歲世代最常見的是胃潰瘍，50歲世代最常見的是胃瘜肉。」
根據調查，各年齡層容易產生不同腸胃問題，跟愛吃外食、飲食偏油炸、睡眠少有關，導致腸胃菌相失衡，專家表示可以補充好菌維持菌相平衡，其中有方法。
乳酸菌協會理事蔡英傑：「方法就是說你除了運動 、飲食之外，快速去補充優酪乳、補充菌種；第二個， 菌種要挑好的菌種；第三個就是產品認證很重要，你要去看這個產品有沒有拿到我們國家什麼樣的認證。」
除了選擇有國家食品認證更有保障，專家也提醒生活作息還是要正常，搭配規律飲食及運動，幫助維持身體健康。
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