國人飲食習慣改變，間接增加了罹癌風險，而根據衛福部國健署公布2014年的癌症登記報告指出，國人十大癌症排行，第三名乳癌甚至高居女性癌症之首，醫師就呼籲了，平時就要做好飲食控制，少吃加工食品和宵夜，BMI值維持在30以下，同時不以塑膠袋裝熱食，才可能減少罹癌機會。
下課鐘聲一響，不到5分鐘的時間，學生瞬間擠滿熱食部，搶買午餐，而仔細瞧，每個人手上拿的便當盒和餐盤，全都是不鏽鋼材質。
記者曾奕慈：「為了響應禁用一次性，和美耐皿餐具的政策，南湖高中和熱食部的廠商合作，買進了各式的不鏽鋼餐具，就是為了讓學生吃得環保，也吃得健康。」
南湖高中學生：「稍微健康一點，然後可以比較環保，然後不用製造那麼多垃圾，就可能不會吃到一些怪怪的東西，這樣比較好環保。」
不論是自助餐，還是麵食、關東煮，一律不用紙盒、塑膠袋，除了學生自備餐具外，合作廠商也為了買進不鏽鋼餐具，自行吸收成本。
美食集團營運總監鄭湘議：「購買這些餐具，大概花了10幾萬這樣，剛開始覺得是不可能的任務啦，可是實際做下去之後，覺得其實沒有很困難。」
南湖高中校長董家莒：「對自己負責任的話，就是要關心自己的健康，所以我們第一個，是從健康的想法著手的，我們除了對學生的宣導之外，那還有我們其實在課程上，也有融入。」
台北市政府規定105年8月起，北市學校必須全面採用環保餐具，南湖高中甚至自行提前實施，因為用塑膠容器裝熱食，對人體確實會造成危害，甚至增加罹癌風險。
拿著扇子，隨音樂跳起優雅含蓄的日本舞，她們都是曾經罹患乳癌的病友，而在這些乳癌病友裡頭，甚至還有20出頭的女性。
中華民國乳癌病友協會秘書長林葳婕：「亞洲這邊呢，(患者平均)都是比歐美的年輕10歲，20幾歲都有喔，以前是少數個例，現在是20幾歲也是蠻多的，那30歲以下，癌登裡面早就破百了。」
根據衛福部國健署公布2014年的癌症登記報告就指出，國人十大癌症排行前三名，分別是大腸癌肺癌和乳癌，而其中乳癌高居女性癌症之首，還超越了肝癌，原因和飲食生活作息密切相關，這也讓39歲就發現罹癌的乳癌病友協會秘書長林葳婕很有感。
中華民國乳癌病友協會秘書長林葳婕：「飲食就是均衡地飲食，我要照顧好我自己，所以我們大部分都會尤其是在生病的中間，大部分的吃的問題，都會自己處理。」
不過台安醫院乳房外科醫師謝家明指出，其實台灣罹患乳癌的年輕人，比例並沒有增高，正確地說，應該是罹患乳癌的整體人數，近年來有明顯增加的趨勢。
台安醫院乳房外科醫師謝家明：「一般會被認為說是飲食習慣啊，運動習慣，譬如說肥胖的人數增加，那攝取高熱量的食物。」
醫師強調，要預防乳癌的發生，甚至是其他癌症的預防，最好能每天運動30分鐘以上，飲食主要選擇植物性食物，盡量避免加工食品，還要終身保持在理想體重，另外香港中文大學醫學院，在最新研究中發現，習慣在夜間進食的女性，罹患乳腺癌比率，最高可增加1.7倍。國內醫師也同樣呼籲盡量少吃宵夜。
台安醫院乳房外科醫師謝家明：「睡覺前又多吃了些食物，相對它消化可能就沒那麼好，然後沉積在身體裡面，可能會有一些轉換成脂肪。」
在醫療技術的進步之下，癌後的生活調理，也顯得更重要了，像是美國德州大學安德森癌症中心，就提出了癌後調理計畫。包括0菸害每日5蔬果，每天放鬆10分鐘，BMI值維持在30以下，和每周運動150分鐘。
中華民國乳癌病友協會秘書長林葳婕：「我們大部分都是少油少鹽了，然後呢今天少油炸，然後這些東西我們知道，吃完以後它的熱量要控制。」
國人飲食習慣的改變，間接成了增加罹癌風險的原因，重視生活習慣，從飲食做起，同時定期做檢查，才可能讓罹癌人數不再向上攀升。
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