南韓濟州島在古代被稱作瀛洲，當年徐福奉命尋找長生不老藥，就曾經前往濟州島，因此這裡自古就是長壽島。當地70歲的婆婆們都還在從事海女工作，完全不用氧氣就能在水裡捕撈漁獲，TVBS記者徐國衡以及俞璟瑤，帶您前往濟州島，一窺海女70歲還是一尾活龍的長壽秘密。
在濟州島的漁村，常能看到這樣的景象，一群黑色橡皮衣神秘人士，準備下水捕撈漁獲。這些就是濟州島特有的海女，他們不靠氧氣設備，全靠驚人的肺活量，閉氣下水尋找海中珍饈。濟州海女：「腰上是鉛塊，還穿著橡皮服裝，因為要纏點鉛塊，才能比較容易潛進水裡。」
在濟州島上做這份吃力海女工作的，可不是深強體壯的年輕女生，全都是上了年紀的海女婆婆。快70歲的海女阿嬤，一樣面不改色，噗通一聲的就跳進海裡。海女婆婆一個WAVE潛進水底，馬上HOLD住整個場面，一分鐘之後浮出水面，肥美的漁獲早就輕鬆入袋。
TVBS記者俞璟瑤：「在貴得里這個地方總共還有43位海女，會下海捕撈這些漁獲，而且他們年齡一半以上是70歲，可看的出來這些阿嬤還是相當硬朗。」
阿嬤說健康的飲食，就是讓他們70歲還是一尾活龍的秘訣。濟州海女：「我們海女，蔬菜吃的多，海鮮也吃很多。」
新鮮的蔬菜，加上大海孕育出來的豐富海產，不只是讓海女婆婆精力充沛，也讓濟州島榮登韓國的長壽島，但濟州島人的養生祕密還有這一盤生馬肉。TVBS記者俞璟瑤：「這一盤就是生馬肉，還有馬內臟，因為它含有豐富的蛋白質以及鈣質，所以濟洲島人認為這個很養生。」
老闆娘說，不只是馬肉營養價值高，內臟也有不同的療效療效，對於重視食補的韓國人來說，也成為來濟州島一定要吃的養生餐。馬肉專賣店老闆娘：「馬肉和其他食物不同，每個部位都有不同的效用，像是馬肝對眼睛還有貧血都有療效。」
韓國人食補養生不能少的山蔘，也藏身在濟州島的西歸浦山區，採用高科技的幹細胞複製技術，再加上濟州乾淨的水質，這間科學研究所，重現出當年徐福遠渡重洋來尋找的千年山蔘。山蔘培養所所長金博士：「要用幹細胞複製山蔘，水質很重要，所以才會選在這裡培植，因為濟洲的水質特別乾淨。」
從2千多年前埋藏長生藥的仙島瀛洲，到現在健康的樂活養生，濟州島憑著得天獨厚的天然資源，不只是孕育出豐富的生態環境，也同時讓在這裡生活的人們都更長壽有活力。
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