台南1名新兒生小宇（化名）是個小小早產兒，比預產期早了4個月出生。因為早產，肺部不成熟，因此常反覆感染，出生至今，一直都住在加護病房當中。
某日，護理師發現小宇的大腿似乎比平常還腫脹，換尿布時也會不斷掙扎，通知醫師照X光後，竟發現小寶寶的左大腿骨折了！為什麼一直住在加護病房中的寶寶大腿會骨折？引起醫師的好奇。
缺維他命D 易骨折、軟骨症
抽血檢查發現，寶寶是因維他命D缺乏所造成的骨折。那麼，為何缺少維他命D會骨折？收治病例的成大醫院新生兒科張毓珊醫師表示，鈣是人體骨骼的主要成分之一， 而維他命D最主要的功能在增加小腸對鈣的吸收，若是維他命D不足，就容易骨折，甚至有軟骨病，典型的表現就是頭骨軟化和下肢骨頭彎曲變形。
多日曬＋食補 攝取維他命D
現代人不愛曬太陽，怕曬黑，更怕皮膚癌，因此缺乏維他命D已成為常態。維他命D主要來自皮膚上的膽固醇在受陽光中紫外線照射催化後，形成維他命D3，經由血液送往肝臟和腎臟活化後運送到全身。大多數食物的維生素D含量都不高，含有維他命D的食物，則有深海的鮭魚、鮪魚、魚油、蛋黃、波特菇、和市面上經過維他命D強化的乳製品等。
維他命D足夠 免疫力自然強
然而，維他命D不只可加強鈣質吸收，避免骨折之外，近年研究更發現，維他命D可以增強先天免疫力，降低感染的機會，也可能可以減少過敏性疾病（包括氣喘和過敏性鼻炎）、自體免疫疾病（包括紅斑性狼瘡、多發性硬化症、乾癬和風濕性關節炎）、心血管疾病、某些癌症（白血病、乳癌、卵巢癌、大腸癌、攝護腺癌）和糖尿病的發生。
值得注意的是，只靠母乳哺餵的新生兒是維他命D缺乏的高危險群。張毓珊醫師解釋，若準媽媽缺乏維他命D，透過胎盤傳給寶寶的維他命D不足，加上母乳中的維他命D含量本來就不高，寶寶當然會缺乏此營養素。
嬰幼兒能不能抱去曬太陽？目前已知紫外線暴露會增加皮膚癌的機會，而且越早直接曝曬太陽，日後得到皮膚癌的機會越高，對此，張毓珊醫師指出，美國兒科醫學會和皮膚科醫學會建議6個月以下之嬰幼兒應避免直接曝曬太陽，在戶外時也應穿著衣物和帽子遮蔽。
媽媽缺乏維他命D，母乳中的維他命D不夠，又不建議曬太陽，該怎麼辦？因此美國兒科醫學會建議，針對純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，每天應補充400 IU （國際單位）口服維他命D。
使用配方奶的兒童，如果每日進食量少於1,000毫升加強維他命D的配方奶，也需要額外補充400 IU口服維他命D。當每天進食的奶量已經大於1,000毫升配方奶或牛奶，或是從其他食物中攝取的維他命D已達400 IU， 就可以停止額外補充。
媽媽寶寶補充維他命 以D3為優先
張毓珊醫師表示，許多人認為台灣日照充足，體內不缺維他命D，但近年有數篇包括台灣本土、鄰近亞洲國家或緯度接近國家的研究均發現，不管是母親或新生兒維他命D缺乏的比例都很高，甚至到學齡和青少年時期維他命D缺乏的比例也不低，因此建議準嬤嬤與寶寶可適量攝取維他命D。而維生素D依照來源可分為動物性的D3與植物性的D2，D3的活性大於D2。家長在挑選補充劑時建議以D3優先。
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