人類修行方法百百種，日本四國的慈眼寺有一種「穴禪定」，修行者靠著一根蠟燭的亮度，通過狹窄曲折的鐘乳石洞內部，就像是歷經人高低起伏、歡樂苦難的一生，不過修行前得通過測試，太胖或有啤酒肚的人，恐怕無法獲准進入，有幽閉恐懼症的人也不建議，每年能入洞修行的期間從3月到11月。
靠著一根蠟燭的光線穿過狹窄洞窟，這裡是日本穴禪定的修行地，位於四國德島縣的慈眼寺，從本堂往山上步行約15分鐘，就會抵達當年弘法大師修行時發現的鐘乳石洞，江戶時代的畫卷也留下修行者，捧著蠟燭穿梭的模樣，現在到慈眼寺的人依舊絡繹不絕，不過要進去洞窟前，得先通過這個寬25公分的測試，只有通過的人才能獲准入洞修行，負責帶路的河野道子，一路上給修行者建議，讓他們不受傷成功完成修行。
洞窟來回只有100公尺，但因為裡面連續蜿蜒狹窄，快的人20分鐘但通常要花上1個小時，每個人氣喘吁吁，為了順利通過洞穴，無不使出吃奶之力，抵達目的地，洞穴最深處的寬廣空間，就可以看到弘法大師像，在這裡誦經祈願後，修行者還有個最大難關，就是要通過這個有如母親子宮的洞窟。
穴禪定嚮導河野道子：「有如子宮之處是懺悔的洞穴，過去不知不覺中犯下的罪好好懺悔，體驗有如母親的子宮然後重生。」
體格好的人在這一關有時反而容易卡住，無法照自己所想的移動，為了爬出洞穴修行者個個狼狽，但出來後大家都一臉如釋重負。鑽過洞穴人宛如重生，老房子也一樣，京都傳統住宅京町家，現在就需要重生的力量，因為每年有600到700棟町家就這樣被拆掉，除非遇上新買主。
京町家屋主鮑曼：「我們冬天就待在有暖桌的房間取暖，春夏就會打開門窗享受外面的天氣。」
去年搬到京都的美國人，喜歡町家院子能感受四季變化，因此出手買下這棟百年住宅，這幾年外國客瘋京都，還有旅館業者為了吸引觀光客買下來改建。
不動產公司專務西村直己：「台灣、新加坡、美國都有人來詢問，還有人來說手上有10億日圓。」
但也有不少京町家就這樣消失，這棟位於京都市中心的房屋，過去是料亭但去年被拆掉要蓋飯店，還有這棟明治時代的町家，如今也變成公寓大樓預定地。
京町家再生研究會理事長小島富佐江：「要讓京都是京都，我認為像町家這樣的木造文化一定要傳承下去。」
為了讓屋主認識京町家的建築價值，非營利組織成員動起來，這排1939年蓋的京町家可住上5戶人家，但因為居民高齡化空屋增加，讓屋主一度考慮賣掉土地。
京町家再生研究會理事長小島富佐江：「拆掉太可惜，這裡算是京都戰前昭和初期的良好住宅。」
在非營利組織勸說下，屋主決定搭上京都熱，整新京町家後出租，現在已有來自東京的這對夫婦等2戶人家決定入住，老宅要如何才能傳承下去，京都努力摸索中。
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