寒流來襲，還是有民眾維持路跑習慣，但要提醒要注意保暖工作，尤其在穿著上最好要有包覆性，而且不要太笨重，搭配排氣外套可以達到防風效果。另外週日還有大型馬拉松賽登場，3萬多名參賽者即將參賽，主辦單位也在各站點準備暖暖包和簡單醫療工具提前準備。
拉起拉鍊，緊密包覆！寒流報到，有部分民眾照常路跑，但得注意保暖不用穿太厚，要著重的是包覆性，像是輕量化的透氣外套，標榜能防風、排汗好，運動緊身衣和束褲保持肌肉延展性兼保溫，另外外套、緊身衣也是抗寒必備。
運動商品業者Michelle：「裡面這樣子的印花，事實上都是陶瓷的塗料，就讓它能夠包住肌肉，有保暖的功效。」
來回跳動、活動四肢，天氣冷容易發生抽筋狀況，暖身不可缺！透過簡單的橫向跳躍，能讓腿部肌肉放鬆，手部肌肉可拿著柱狀體，採八字形來回上舉，能讓跑步常擺動的雙手，達到熱身效果。
霸王級寒流氣溫直降，週日有馬拉松賽，預計3萬2千人參加，目前還沒有傳出有人因為天冷放棄，然而主辦單位也採取應變措施，各站點準備醫療工具。
路跑協會理事長陳華恒：「我們在10公里、21公里、42公里，甚至在起點總統府那邊，我們都有準備；再來就是為了讓選手準備起跑，他如果需要的話，我們有準備暖暖包。」
低溫民眾想運動，暖身、裝備準備到位，才能達到運動效果；另外年長者、有心血管疾病的民眾，在低溫強襲的情況下最好還是待在家中，做好保暖工作比較好。
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