小時候胖真的不是胖嗎？家長若還存著這個觀念可得要修正一下了，董事基金會首次大規模調查國小學童肥胖情況，意外發現相同年齡、身高、體重的學童，但腰圍卻差距懸殊，其中有高達26%學童腹部出現過胖跡象，也就是說拿腰圍除以身高如果大於標準值0.5，就是過胖，如果沒甩掉中廣身材，那過胖孩童一直到長大成人，都是心血管疾病高風險族群。
家長：「沒關係慢慢來。」
小一男童跳繩，跳到氣喘吁吁，喘到沒力，累到無法繼續跳，再來做個仰臥起坐，哎呀，做不到2下早已滿頭大汗，累到躺在地板，這位年僅8歲吳小弟，體力和同年齡相比差了一大截，罪魁禍首，就是腹部這一大塊游泳圈，可別以為小時候腰胖不是胖，但真的是過胖了，董氏基金會首次大規模調查，學童以相同年齡、身高和體重，發現腰圍懸殊現象極為普遍，國小學童腰圍指數、腰圍身高比大於建議標準值，首次調查有高達26%學童腹部過胖。
記者：「平常喜歡吃什麼？」學童吳小弟：「漢堡、薯條、青菜。」記者：「都做什麼運動？」學童吳小弟：「游泳、爬山。」
曾經1天最多可連吃2塊，搭配可樂，就連白飯平均每餐也能吃下2碗，小一學童身高146公分，但腰圍高達97公分，腰圍除以身高，標準值0.4-0.5之間，但吳小弟0.6超過正常值，屬於過胖高風險族群。董氏基金會營養師呂蕙如：「垃圾食物裡面，真的除了熱量、高油糖以外，必須營養素都非常缺乏。」
營養師不諱言，童年過胖將直接影響成年後肥胖機率，甚至還會提高罹患慢性病風險，最好少吃炸雞、漢堡等高油、高熱量食物，多吃蔬果、青菜，才能成功甩掉腹部油脂，避免肥胖找上門。
Blueseeds天然初萃精油
