紅透半邊天的日劇《半澤直樹》，最近一集播出創下高收視，最高飆破40%，專家分析，正因為它講述職場生死鬥，引發上班族的共鳴。職場壓力大似乎沒有國境之分，日本、歐美國家到台灣都籠罩在職場壓力的陰影下，職場壓力甚至還被喻為是21世紀的黑死病。面對排山倒海的工作壓力，專家建議，首先要培養自信，遇到壓力時先做好最壞的打算，有助冷靜思考。
搬起電腦螢幕扛向影印機，這位老兄失控抓狂，壓力來自於工作。被喻為21世紀黑死病的職場壓力，不只在國外，台灣從藍領到白領同樣「凍未條」。民眾：「工作上求表現，但是又沒辦法有相同的收入的時候，其實你知道那種壓力就來了。」
民眾：「社會環境的一些影響，比如說物價上漲，然後可能薪水都沒有漲。」
壓力來源百百款，職場現實生活就跟它好像啊。日劇《半澤直樹》：「我到死都不會忘記。」
男主角半澤直樹忍辱負重換取反擊時間，面對種種壓力絲毫不氣餒，蘊釀時機成熟時加倍奉還，從十倍變百倍，描述職場生活，讓不少上班族心有戚戚焉，最近播出的一集在日本最高收視甚至飆破40%。
卡內基大中華區負責人黑幼龍：「因為好像是我們的常態，好像點出了我們很多人現在的狀況，得到了認同。」
《半澤直樹》搶到高收視，正因為情感轉移，觀眾藉此發洩心中壓力。根據一項針對社會新鮮人的調查顯示，他們大部分的壓力來源，前3項分別是公司氣氛不佳、主管批評挑剔以及同事間的人際相處，歸納起來，工作氛圍似乎更重要了。
北醫公衛系副教授陳叡瑜：「這樣的工作適不適合你，你是不是能夠勝任、能夠交差等等，這個是第一個工作的負荷，第二個就是同事的相處。」
跟同事勾心鬥角、跟主管處不來，專家認為溝通協調能力跟專業技術一樣重要，壓力一大不但注意力難以集中，引發暴食或厭食、抽菸或酗酒，甚至是心臟或腸胃疾病。
黑幼龍：「要學會怎麼樣培養自信，有自信的人常常能夠度過低潮，很快就恢復他的這種熱誠，你們公司比起別家公司，雖然有很多缺點比不過人，哪些地方是優點，超過別人公司的優點。」
那就正面思考吧！就像家家有本難唸的經，壓力各行各業都有，但要怎麼避免被它壓垮，首先你得要學會幫壓力找出口。
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