耶誕節的腳步近了，業者紛紛推出雪白繽紛的耶誕限定商品，咖啡應景地加上了鮮奶油和彩色糖粒等裝飾，卻要小心過多熱量下肚！知名連鎖咖啡推出的一款耶誕限定咖啡，光是一個特大杯，就超過女性半天所需熱量，高達638大卡；營養師強調，咖啡還是少糖、少奶，免得喝進過多油脂和糖份。
雪白色的奶油上，擠點紅色的蔓越莓醬，再灑上繽紛的糖粒，充滿耶誕氣氛，這一杯含了白巧克力醬、鮮奶油和巧克力糖，特大杯，熱量638大卡，攪拌均勻，喝下的是過多的熱量。
北醫營養室主任蘇秀悅：「其實它的熱量，跟我們平常吃的一個便當，熱量是非常相近的，這種飲料它純粹就是『糖跟油』。」
光1杯，就超過女性半天的熱量，營養成分卻無法取代正餐，連喝12天，還會胖上1公斤，營養師認為實在不健康，業者則強調，怕胖的人鮮奶油可以減量。
其實咖啡加鮮奶油，雖然濃郁，營養師強調，就等於一次加了2湯匙油進去，最好避免，尤其血脂過高或心臟病患，更是大忌，建議喝咖啡還是少加糖、奶，免得想提神，卻意外增肥。
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