為了配合日本政府，企業節電20%的政策，日本許多上班族被迫改變生活作息。有些公司在夏天，提早上班時間，有些公司採取輪休措施，來分散用電高峰，提供輪休上班族充實自我的自習室因運而生，趁機來搶生意。
櫃台報到、刷卡開門，在平日的周四午後，上班族卻身穿便服，出現在自習室裡，這是日本節電政策下的新生活型態。自習室使用者：「公司為了配合節電政策，採用了輪流休假的方式，因為我今天輪休，所以想說來這邊自習一下，所以來了。」
輪流休假，就是撇開週末放假的概念，各部門在一周7天裡各選2天休息，分散電力使用量。還有企業開始使用夏季時間提早開工、提早下班，所以下午不過5點半，自習室裡已經可以看到上班族身影。自習室使用者：「平常休假很難做到的事，平日可以，平日放假的話就可以做得到。有人因為這個原因，改變了自己的生活型態吧。」
類似這樣的自習空間，這幾年在日本蔚為風潮，光是在東京，就至少有70幾家。自習室裡燈光美、氣氛佳，提供上班族在工作之餘，想充實自我的絕佳環境。自從節電政策開始之後，使用自習室的上班族明顯增加，業者說他們的業績比去年同期，要多出2成左右。自習室使用者：「我是在工作方面，比方說要和客戶開會，或者是自己想安靜的讀點書，想放鬆一下的時候會來，我很重視這個地方。」
這家位於日本內閣府旁的自習室，除了能在這邊讀書、開會外，還提供了藏書2000冊的圖書館，供會員使用。為了搶奪節電後出現的上班族大餅，東京自習室業者磨刀霍霍，希望能擴大商機。
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