東日本大地震今天剛好滿1個月，災區在地震發生的當地時間下午2點46分，同步默哀，悼念在強震海嘯中的死難者，沒想到默哀儀式，舉行短短不到兩小時，災區又出現劇烈搖晃，福島內陸發生規模7.0大餘震，晚間陸續傳出災情，茨城縣證實有一名男子摔倒死亡，而且還發生土石流埋車，一家五口遭到活埋，其中兩個人獲救，還有3個人被埋在瓦礫堆裡，另外福島有多達22萬戶停電。
4月11日，下午2點46分，這是東日本大地震滿1個月的時刻。日本從北到南，用一片靜默，來悼念亡者。有人雙手合十、有人低頭不語，更多的人擦去掉不停的淚。
滿月這一天，哀傷的情緒，很快轉變成恐懼。避難所民眾：「好晃喔，好晃喔，太可怕了，心臟怦怦跳，還在搖耶。」
福島郡山的避難所，玻璃被搖到匡啷匡啷的響，志工忙著幫老人家拍背收驚，因為地震又來了，另一頭，NHK在福島的新聞部，也傳來陣陣驚呼聲。NHK記者：「盤木市的新聞部，建築物正劇烈搖晃，電燈也熄滅了。」
地震，還吹響了海嘯警報，警車來回穿梭鄉間小路，要民眾趕緊避難。記者：「又來了呢。」民眾：「對啊，發生好幾次了哩。」
這起地震的規模一度達到7.1，日本氣象廳後來下修到7.0。氣象廳說，這是311的餘震。日本氣象廳：「這起地震是屬於東北地方，太平洋外海地震的餘震。」
屋漏偏逢連夜雨，東北在晚間下起了傾盆大雨。茨城縣甚至發表了洪水警報，在東日本大地震滿月的這天，日本又經歷了天災的浩劫。
早晨的蟲鳴鳥叫，這原本該是平靜的一天，災區的瓦礫，一點一點的被清除，一切似乎慢慢恢復正常。只是停擺的校鐘，時間是2點48分，這是311那天海嘯來襲的時間。有人的世界，卻跟這鐘一樣，早就停下了腳步。失蹤學生家屬：「到找到為止，到找到為止。」
不願放棄希望的家屬，這一個月來，每天在岸邊，尋找女兒在哪裡。4月8日，是女兒的生日。從出生到現在，每年生日總要拍的紀念照，獨缺2011年的這張。爸爸說他的世界，早在311那天，就不再運轉。失蹤學生家屬：「3月11日，從那個時間開始，什麼都沒變過，從她說出門囉開始，完全沒有變。」
有人的時間因此靜止，卻有人要帶領大家繼續往前走。岩手縣宮古市市長，就在地震滿月這天，發表了復興宣言。宮古市市長：「宮古市不會輸給海嘯，只要有勇氣和希望，我們必將再起，宮古市一定會復興。」
東北一定要復興，有人拿起油漆，往殘破的牆上寫下日本全國民眾的希望，「加油，石卷」，「加油，東北」，「加油，日本」。
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