7月考季，許多家長為了讓孩子能夠考試順利，都會準備許多補品，補體力也補腦力，炎熱夏季該如何進補？中醫師建議，選用西洋參、蓮子、百合等這類的涼補藥材，口感不油膩，對記憶力也有很好的功效。
張媽媽一早就上傳統市場買全雞，再到中藥房抓藥材，為了即將考試的女兒，她花了一整個早上燉補，孩子卻一口也沒喝。張太太：「這種東西說實在的，老人家還可以接受，年輕一代很難接受，因為這個味道他們不喜歡，然後油，通常煮了半天，我們辛苦了半天，弄出來的東西，要逼他們吃。」
媽媽牌雞精雖然有媽媽的愛心，但是太過於油膩，年輕人反而無法接受，夏天高溫的天氣要怎麼幫考生進補？中醫師提供了涼補藥材給大家參考。中醫師何紹彰：「連子、百合都可以補肺氣、顧脾胃、清心、解熱的作用，對考生是有幫忙的，西洋參裡面有皂(艸甘)成分，有增加腦血流或記憶力方面。」
其實市面上也有許多現成的食補產品，不用花時間烹煮，也不會油膩，年輕人的接受度較高，是夏天進補的新選擇。
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