國人飲食西化，外食人口增加，腸道問題也日益嚴重，怎麼改善腸道健康，專家建議多吃蔬果、少吃肉，以及補充益生菌，尤其要選擇有經過認證的菌種，安全更有保障。
3餐老是在外的外食族，多油、少蔬果的飲食習慣讓腸胃常常出狀況，怎麼維持腸道健康，多吃蔬果、少吃肉，適合補充益生菌都很重要。
亞洲乳酸菌學會會長蔡英傑：「降低肚子裡面的壞菌，把好菌提升，改善腸道菌相，這是第1大部分，第2大部分就是免疫上的，它會讓你的igA，就是增加你的免疫力，降低過敏性。」
由日本公司研發的代田菌，經過數10年的實驗證實能減少壞菌、增強免疫力，去年更得到美國食品藥物監督管理局FDA認證。
蔡英傑：「它證明這些菌絲是非常安全的，而且是有幾10年的實用經驗，有多少，百人、千人的食用案例，都沒有問題，它才會給你這種GRAS認證，我認為它是一個最高級的認證。」
通過FDA認證，就是安全的食品添加物加進飲料裡，民眾可以喝得更安心。
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