會不會常常覺得好像忘東忘西，明明有什麼事想說，但在腦海裡就是想不起來？這時不妨用右手緊握小球，再試試看，說不定就能想起來了，這是美國一所大學的研究，發現在記憶的過程中，右手握球有助於幫助記憶；而事後要回想的話，可以用左手握球，效果也有提升，台灣醫師雖然表示，的確手部活動會刺激腦神經，但這是短暫的效果，光是手指的運動，沒辦法長期提升記憶力。
記英文單字好痛苦，怎麼背就是背不起來，是記憶力太差的關係嗎？美國Montclair州立大學做了個研究，背東西時，右手緊握著一個有彈性的小球型物，比用左手握、兩手握，或什麼都不握記的最清楚，但當要回想的時候，左手握東西，回想的會最多。
除了過去已經證實的左手活動能刺激右腦，右手活動刺激左腦，而左腦是控制語言文字的部位，主要還因為大腦的顳葉掌管記憶，而手指的運動能刺激大量的腦神經，活化細胞。
國泰醫院腦神經內科醫師廖品雯：「這都很短暫的，並不是說，它是一個長期持續的一個效用，可能說只是一個研究的發現。」
雖然這個研究有幾分道理，但國內醫師強調，效果非常短暫，而且有限，只能稍稍增強記憶力，沒辦法有明顯提升，除了細微的手部活動，最重要的還是全身的有氧運動，每次最好超過30分鐘，再加上配合像打麻將，類似需要有互動性，並且要記憶的遊戲，才能長期徹底改善記憶力。
Blueseeds天然初萃精油
