地球越來越熱，這幾年在波灣國家的部分都市甚至出現50度高溫，根據《英國物理學會科學期刊》的研究指出，21世紀結束前法國氣溫很可能超過50°C，這樣的高溫環境下人體容易有熱病產生，如果要避開戶外高溫，那麼擁擠都市該如何降溫將會是人類生存的一大挑戰。
記者詹舒涵：「確實天氣這麼熱必須要隨時的補充水分，我們就來看到現在已經是九月分了，然後接近中午時刻逼近了35度的高溫，而這樣的狀況全世界都在出現，以今年來說，在美國加州就出現了48.9度的一個高溫，另外在澳洲雪梨也有47度高溫，有專家研究就指出了，未來常態50度恐怕是指日可待。」
郵務稽查卓志榮：「現在喔只要早上9點一出門就開始覺得好熱，尤其是到中午11點多，那時候如果還沒有辦法回到郵局的話，真的就是會覺得那個天氣太熱了，沒辦法。」
新光醫院急診主任張志華：「我上個禮拜也有碰到一個中年婦女，她是賣吃的啦，那太熱的話血管會擴張，然後流太多汗脫水，然後她血壓就會下降。」
醫生表示高溫環境血液會變濃，使得大腦缺氧容易昏昏欲睡，要是暈倒沒人發現就有生命危險，除此之外天氣熱食慾會變差，情緒也會受影響，背後隱憂就是犯罪率可能因此增加。
新光醫院急診主任張志華：「只要你要選擇出門最好是避開10點到下午3、4點這個時段。」
避開高溫時段、盡量待在室內，對擁擠都市來說，如何居住降溫將是一大挑戰。
記者詹舒涵：「室內降溫也成了現代人的一大課題，根據專家預測，2050年全球大概有970個大城市夏季均溫都會超過35度，而我們現在就來到很常見的一般這個住家裡頭17坪的空間，他們夏日炎炎不開空調可以維持在28度左右，怎麼辦到的？我們來看到牆壁上頭有這塊玻璃拉開來之後，發現原來靠的是雙層的牆壁，在中間有一層隔熱建材。」
設計時就用雙層隔熱牆，把戶外熱源隔絕在外，另外就連會西曬的窗戶也用雙層窗阻隔。
居家改造顧問譚海韻：「現在這個外面是39.8度，然後裡面這層窗的話33.8度。」
光是內外窗框就能差到近6度，從事居家改造超過十年的譚小姐，曾經因為在台中租下的辦公室，西曬嚴重所以開始自己改造。
居家改造顧問譚海韻：「改造前外面33度，可是我的室內是39度，非常非常熱，那種熱就是你很像就是一直在一個烤箱裡面工作。」
現在自己的家同樣防曬大作戰，但除了溫度，其實濕度也是關鍵。
乾燥環境下人體能順利發揮排汗機制，但如果空氣潮濕就會失靈、產生悶的感覺，這時候只要靠廁所的換氣系統就能讓房子好好深呼吸。
居家改造顧問譚海韻：「有的時候譬如說外面是在下雨，或者是甚至其實晚上的時候濕度也是高的，有時候用自然通風的方式，反而你會引進太多的濕氣。」
透過設計隔絕，利用換氣降低濕度，面對地球越來越熱，如何降溫都將成為你我，避不了的生存課題。
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