不只女生需要打扮，越來越多男性也開始注重外型，一個專門教大家怎麼變身型男的網站，最近大受歡迎，其中一位達人，因為以前是個滿臉痘痘的胖子，變身之後非常酷炫有型，因此成為許多宅男模仿的對象，個人網站已經累計4百多萬人次參觀。
一個是眼神很殺的酷帥型男，一個是胖胖滿臉痘痘的宅男，這兩個人有可能會是同一個人嗎？先別搖頭，來問本人看看。記者：「那個人真的是你嗎？」網路型男講師AD：「喔，對，那個胖宅男真的是我。」記者：「那個人，確定嗎？」AD：「確定。」
哇，這還真有點像電影情節，AD以前學的是電機，目前的身分是服裝店負責人，不但對流行很有一套，還在網路上教大家怎麼穿搭，不過AD會成為網路名人，是因為他曾經是這副模樣。
全盛時期有90公斤，留著中分的馬桶蓋，現在只有65公斤，是流行的指標。AD：「以前去買牛仔褲的時候，就覺得說好像塞一個香腸，就是出來店員也是，也是這樣眼光來看，就是不太敢去買，在那之前我都是穿媽媽買的衣服。」
以前不只胖，加上沒自信，穿衣服也不講究，當兵之後AD慢慢瘦了下來，也開始翻閱服裝雜誌，學習怎麼打扮，慢慢地從暴龍變成一隻變色龍，現在已經是很多宅男心中的模仿對象。AD：「沒有事是不可能的，沒有做不到的事情，只要有心都可以做得到。」
像AD一樣不是天生的型男，只好靠後天更努力，另外一個最有名的例子，就是網路型男第一名的森田，森田以前不但很有肉，還滿臉豆花青澀的模樣，和現在相比，也是讓人跌破眼鏡的程度。
阿宅大變身，神奇程度媲美劉謙的魔術，只要肯努力，青蛙也會變王子。
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