雖邁入10月，但近日來連連高溫不斷，讓人總是感覺到黏膩而熱到不想保養；但若到了冬天寒流來襲，又反而會因為手腳冰冷而讓滋潤成分不好吸收。這次再度來到節目中的美食達人阿芳老師，便苦於季節不同的問題而不知如何好好保養。
炎熱的夏天總是讓人滿身大汗，而在又是汗水和油脂的肌膚困擾下，你除了躲進冷氣房裡面降溫的選擇外，節目中將有更好的「美顏消暑法」，是愛美的女生們不可不學的。只需要一條小方巾，施以一點小巧思，就能讓妳不只體溫降低、也可甩掉汗水，開始好好保養。
節目中，佑群老師便分享了超實用的降溫密技：「準備好小方巾，沾濕之後裝入保鮮袋裡，放入冷凍庫，一回家太熱時便可拿出來敷在脖子上也不會造成手腳冰冷。臉部一降溫，就會有耐心地進行保養~開始上保濕液精華液等。」
而且進入更年期的女性，更容易有身體燥熱的問題，就很適合使用這種溫和的降溫方法，暨不過冷傷害皮膚，也能快速帶來涼意。
佑群老師：「阿芳老師妳看日本人是不是很愛泡澡皮膚也很好！雖然在台灣我們不是天天可以泡澡，但可以用42度C的溫水，手或腳每天5分鐘就好，肌膚比較容易生成膠原蛋白~在日本就叫作42度C溫水美容法。」據日本研究指出，肌膚受熱增加熱休克蛋白後，可以防止皺紋和細紋，或者有改善效果。
以及也可以運用做家事或辦公的空檔，好好運用片段的時間抽空保養，這時便可挑選有編號的保養品，幫助有順序的進行「卸妝、保濕、精華補充、防護對抗」等完整保養，讓肌膚一年四季都散發健康、明亮的美肌光澤。
播出資訊：
「女大研究室～每天保養多一點」固定於歡樂台CH42女人我最大節目播出後，每週四22:00首播，每周五22:00重播。
女人我最大賞 橫掃七大獎 http://news.tvbs.com.tw/life/768330
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