驚！每天通勤一小時　33％有抑鬱傾向

你是通勤族嗎？無論是騎車、開車、搭捷運，舟車勞頓的日子總讓人疲憊不堪。英國研究了1千5百名通勤族後指出，每天逾60分鐘通勤，將造成身體傷害。

這些通勤族中，有44％的人覺得因通勤沒時間與朋友家人聚會，而心情沮喪，41％的人因太累而沒有運動，也有3分之1的人認為睡眠品質因此下降；反之，通勤時間短的人，平均比通勤時間長的人增出7天生產量，而通勤時間超過1小時的人，有33％有抑鬱傾向，有21％有過胖傾向，而女性因家務繁忙等，狀況尤為嚴重。

實習編輯／黃耀漢