現代人壓力大容易失眠,根據統計,全台有5百多萬人有失眠狀況,每年得吃掉11億元的安眠藥,搶救失眠大作戰,工研院研發出「感應夜燈」,利用暖色系光線規律律動,幫助民眾數羊助眠,還有一個「壓力感測床」,紀錄民眾的睡眠姿勢與周期,可以作為醫師治療的參考,而明年也將進入臨床實驗,造福失眠民眾。
盯著紅色燈光,視線來回擺盪,是不是有股越看越想睡的感覺,因為這光線頻率,是根據醫學論文研究結果設定,每秒規律律動5到8次,加上暖色系光線,有助眠效果。
工研院電光所主任胡紀平:「暖色光系可以幫助睡眠,所以在這我們採用黃色光或者是紅色光,結合這樣的律動,規律的律動,協助睡眠。」
工研院的新發明還有這個,壓力感測床,床上裝有180個感應點,只要翻身、移動,都能透過感應點傳輸到電腦後紀錄,用顏色顯示睡眠姿勢力道情況,抓出周期,幫助了解睡眠品質。
工研院光電所經理羅昌平:「我們用顏色深淺來做描述,從這裡面可以得到這個人翻身的形像,從形像的頻率跟次數,我們希望可以讓醫生比對出這個人睡眠周期。」
全國有超過1/4人口,超過500萬人有睡眠障礙,1年吃掉11億元的安眠藥,可見國人失眠情況嚴重,而目前這套系統明年將進入臨床實驗,希望未來能幫助醫生,正確判斷失眠患者睡眠情況,搶救失眠大作戰。
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