趕上班常常忘記吃早餐嗎？根據調查，有3成5的上班族不吃早餐，這樣會使大腦血糖不夠，活動力也不足。
早餐要吃，吃什麼也很重要，業者推出新的糙米即時粥，讓吃早餐就像喝咖啡一樣方便，只要沖泡5分鐘，就能泡出一杯健康美味又沒負擔的早餐，熱量減少，營養更加分。
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◤你的早餐吃對了嗎？◢
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