趕上班常常忘記吃早餐嗎?根據調查,有3成5的上班族不吃早餐,這樣會使大腦血糖不夠,活動力也不足。
早餐要吃,吃什麼也很重要,業者推出新的糙米即時粥,讓吃早餐就像喝咖啡一樣方便,只要沖泡5分鐘,就能泡出一杯健康美味又沒負擔的早餐,熱量減少,營養更加分。
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