英國史上在位最久、又最長壽的君主，伊莉莎白女王二世已經92歲，依然健康有朝氣，還能自己在白金漢宮裡開車享受駕馭快感，海外行程滿檔，但從不見她顯露疲態，每次露面都是硬朗有活力。
女王如此高齡、依舊神采奕奕，她的日常生活便成了大家關注的焦點，例如平常的飲食習慣、最重要的每日第一餐；長期觀察皇室的傳記作家布萊恩·霍伊（Brian Hoey）表示，女王的早餐，大多是一杯大吉嶺紅茶、雞蛋、五穀麵包、少量牛油、以及塗了些許果醬的吐司，還要一碗加了綜合堅果的麥米片，據說女王最愛的就是家樂氏Special K。
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只要是老饕都知道，英國經典早餐包括烤番茄、炒蛋、香腸、鹹肉、麥片、焗豆、蘑菇等，口味很豐富、美味，無形中也造成身體負擔，因此不少追求窈窕與營養的英倫女孩，紛紛仿效英國女王伊莉莎白二世的「皇室麥米片早餐」，水果搭配麥米片，富含維生素C，也有幫助消化的膳食纖維，搭配運動維持健康窈窕的身段。
除了把穀片當早餐吃之外，很多人也會利用巧思將麥米片變化成好吃的甜點、料理。尤其在露營、野餐風潮之下，方便攜帶的麥米片成為戶外野餐墊上的新寵，抓起來直接吃、沾果醬、蜂蜜口味，或者是搭配優格一起吃，都能從中得到無負擔的飽足感，是想要健康、兼窈窕的最佳輕食選擇。
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