很多女性經期來前，都有胸部脹痛的症狀，可別以為這是正常的，它可能是乳房疾病的前兆，做好乳房保健，中醫師建議，飲食作息要正常，更要定期檢查，才能避免疾病發生。
現代上班族壓力大，久坐不動運動少，加上外食多營養不均衡，很多女性都有經前症候群。
民眾：「例如像是乳房脹痛，這問題已經困擾我很久了，就是在經前時候胸部都會脹痛，有時候就是痛到連內衣穿都會有點不舒服。」
中醫博士黃心儀：「氣血不通氣滯血瘀，就會導致免疫系統下降，下降之後乳房細胞就會容易病變，而造成了增生跟囊腫。」
乳房疾病比例年年增高，中醫師提醒大家千萬別輕忽胸部脹痛，它可能是乳房病變的前兆。
中醫博士黃心儀：「要多運動，可以讓氣血順暢，另外就是一個現在市面上太多雌激素，婦女一定要少服用雌激素的東西。」
飲食、睡眠、運動，保健身體缺一不可，中醫師建議，平時可以用中醫飲養身調氣，最重要的一定要定期做乳房檢查，為健康把關。
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