在台灣這個老年化社會裡，人人皆長壽，但癌症時鐘逐年撥快，要如何防癌保健康成了新課題。而中醫又有其獨特的理論可防癌，究竟中醫如何防癌呢？
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師謝明憲表示，中醫認為，腫瘤的發生與「正、虛」有密切的關係。「正氣」是先天元氣與後天飲食之氣結合而成，是人體生命活動的原動力，能抵禦外邪侵犯人體，防止疾病的發生，正所謂「正氣存內，邪不可干。」無論疾病侵襲或飲食勞傷，都會使身體臟腑功能失常，因而造成病理產物生成，而這些病理產物在正氣不足的條件下，就可能長出腫瘤，這也可以說明為什麼年齡越大、身體越衰弱，越容易罹患癌症。
中醫認為，「養正氣」是治療癌症的根本，而其中最重要的就是補養脾胃。每個人自從離開母體之後，直到生命終結，都必須依賴後天飲食來維持生命，簡單的說，人的一生都要依靠脾胃運化來供給營養物質和能量，因此，養護脾胃、健脾益氣成了治療疾病最重要的一環。
日常中如何扶養脾胃？謝明憲醫師推薦「山藥」，中醫理論認為，山藥有益氣養陰、補脾肺腎的作用，本品因含有較多的營養成分，又容易化消化吸收且藥性平和，滋而不膩，尤其適用於癌症這樣的慢性疾病或接受治療後的虛弱患者的調養。
此外，還有「白扁豆」，白扁豆有補脾和中，化濕的作用，適合脾虛濕盛、運化失常所導致的胃口減退、腹瀉、嘔吐等症。其它如黃耆、白朮、薏苡仁、大棗…等，都是臨床上經常使用的藥物及食材。
癌症的調養，除了配合醫師接受常規性治療之外，正常而規律生活以及正確情緒調適也是重要環節。醫師提醒，無論是以防癌為目的的健康民眾，亦或是正在對抗癌症的癌友們，足量休息與運動，適當排解壓力，保持正面向上心情，才是防癌、抗癌的不二法門。
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