心繫強震不想尿尿中年男意外成「受災戶」

記者許碩穎報導
發佈時間：2016/02/19 16:50
最後更新時間：2016/06/29 09:35

台南強震災情慘重，不少民眾長時間守在電視旁關心救災進度，卻意外的也成了「受災戶」！台北1名年近70、患有攝護腺肥大的王先生，因心繫台南災情，守在電視機前鮮少起身走動，連上廁所的次數都減少了，等到要解尿時卻發現怎麼尿都尿不出來。

泌尿科醫師蔡培斌表示，近日收治的病患多有解尿不易的問題，像是王先生這類關心臺南強震的民眾，因「春節」而致泌尿問題的病患也不在少數，像是返鄉的塞車潮、打麻將、打電動、看電視追劇等，都是民眾長時間憋尿的原因，甚至有一名婦人表示，因為人媳婦，有下廚準備年夜飯的壓力，返鄉心切，所以高速公路途中遇到休息站都未下車休息，一進家門就趕緊洗手作羹湯，沒想到，上廁所時才發現解尿疼痛，甚至大量出血。

年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成，每人多少有憋尿的情形，但切勿慣性憋尿。蔡培賓醫師解釋，憋尿是泌尿系統的隱形殺手，許多泌尿道疾病都是由憋尿開始的，如腎發炎、腎功能受損等。

▲蔡培斌醫師提醒，平時切勿憋尿，以免腎臟發炎。(圖：醫師提供)

醫師說明，人體膀胱有一定的容量，當膀胱壁上的壓力增加時就會產生尿意，當尿量愈來愈多，尿意也就愈強烈。若長時間憋尿，膀胱功能極可能受損，引起感染。一旦反覆感染，就容易產生頻尿、尿急、解尿困難、持續有尿意的症狀更明顯，進而影響日常生活，甚至感染源上行至腎臟，造成腎臟發炎、腎功能受損，長期下來，還可能有尿毒的可能，日後可能需要以導管排尿。

長期憋尿，產生頻尿、尿急、腹部疼痛、排血尿，就要當心泌尿疾病上身！醫師提醒，要避免泌尿道疾病，關鍵就在於「多喝水，不憋尿」，一天至少要喝1000-1500c.c的水，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。