▲(圖：示意圖／達志影像／美聯社／版權所有，禁止轉載)
很多人認為喝氣泡水就像是喝含糖汽水一樣不健康，甚至有可能會傷胃。不過英國研究顯示，其實適量飲用氣泡水不但能增加飽足感減少食量，氣泡水中的碳酸屬於弱酸，醫生實驗後證實，對消化不良的症狀反而有改善效果。
這不是汽水，而是時下正夯的「氣泡水」。
不只在市面上買得到，現在更能自己在家動手做，只是多數人以為氣泡水有害健康，甚至會像含糖汽水一樣傷胃，但專家有話要說。
網路影片：「我們詢問了5位專家，他們所有人都認為，應該要多來瓶氣泡水。」
首先氣泡水喝的是「口感」，但又沒有糖和熱量，所以給小朋友喝，可以讓他們減少喝含糖汽水的機會。
網路影片：「基本上喝氣泡水就跟喝普通開水一樣，這是無害的，這些氣泡甚至能讓你有飽足感。」
氣泡水不但能增加飽足感，裡頭含有碳酸，PH值介在5到6之間屬於弱酸，比可樂中的磷酸PH值2.5還要好，甚至有實驗證明能夠改善消化不良的症狀。
民眾：「和白開水相比，這似乎有助消化，食物也更好下嚥，都是肉吃起來負擔很重，但我喜歡(氣泡水) 因為這能促進消化。」
實際找吃燒肉的民眾試喝，反應相當好，其實「氣泡水」在南韓正流行，目前有超過30種不同的品項，全球「氣泡水」市場，2014年更達到2900萬美元，比起前一年增加5成。
民眾：「我很常喝氣泡水，因為我聽到這很健康，我為了皮膚好，所以喝氣泡水。」
南韓記者就找到這名婦人，她每天至少要喝2公升的氣泡水，於是買了台機器在家自己做氣泡水。
不僅拿來喝，就連洗米煮飯的水也用氣泡水，聽說可以煮出更鬆軟的米飯 ，就連洗臉也是用氣泡水，但對皮膚過敏的人來說就別輕易嘗試。
醫師：「實際上 (氣泡水洗臉)可能會對皮膚過敏的人產生問題，因為這可能會讓皮膚發紅、變乾，甚至導致皮膚壞死。」
當然也不是人人都能喝氣泡水，醫師提醒像是有腸胃道疾病的人，氣泡水中打入的二氧化碳恐怕會讓你越喝越不舒服，適量飲用才能喝出健康。
TVBS網路新聞整理報導
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