「隱性飢餓」危機　主因維生素和礦物質不足

發佈時間：2015/03/20 07:27
最後更新時間：2016/05/16 07:06

全球有25億人有隱性飢餓危機！

所謂的「隱性飢餓」就是礦物質和維生素攝取不足，所以不管是外食族還是在家開伙，3餐不只要吃的飽，更要吃的對，營養師建議每日飲食要涵蓋6大食物，更要攝取充足的蔬果，必要時可以補充綜合維他命，更健康。

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