最近因為許多人選擇了不當的減肥方式,或是服用了一些違法的減肥藥品造成身體傷害,衛生署3位省立醫院院長特地扮成100多公斤的胖子,宣導減肥其實最重要的是均衡飲食以及規律運動,一名原本重達111公斤的李小姐,瘦了20公斤後,連老毛病高血壓也不藥而癒。
唐先生減肥前67公斤,減肥後56公斤,整個鮪魚肚都不見了!李小姐減肥前111公斤,減肥後91公斤,一共減了20公斤,整個身型小了一號,她不僅甩掉了肥肉,也甩掉了病痛。
3位院長不惜犧牲形象,扮成100多公斤的大胖子,宣導要用健康的方式減重,並且再次強調三三三運動的重要性。
醫師強調,肥胖會造成許多疾病如心臟病、高血壓、糖尿病等,甚至有人因為肥胖而造成了陽萎。
均衡的飲食,少吃油炸的食物,配合三三三運動,讓自己遠離肥胖,活的健康,活出自信。
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