市面上愈來愈多的乳酸活菌飲料，標榜喝了之後可以促進腸道保健，這項說法今天也得到醫學界的證實，經過人體實驗之後，連續飲用優酪乳等乳酸飲料，可以讓腸道中的益菌顯著增加。
國內一家知名的優酪乳飲料公司最近和中山醫學大學研究，進行人體實驗，發現連續8個禮拜，每天飲用600cc的乳酸活菌飲料，可以讓腸道中的B菌，也就是「益生菌」顯著增加，同時具有降低有害菌的作用，醫師指出，由於人體不能自行製造腸內細菌，必須靠飲食補充，來讓腸內益菌自行繁殖，腸內的益菌愈多，有益於平時工作忙碌，無法攝取足夠纖維質的現代人健康。
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