儘管學者建議鮮奶不要加熱太久,以免營養流失,不過坊間流行的低脂美白牛奶鍋,仍舊受到大批女性消費者的喜愛,口味濃郁、方法簡單,自己在家裡也能試著做做看。
記者:「誰說牛奶只能這樣喝,你也可以像這樣,倒進火鍋裡,來一鍋香醇濃郁的牛奶鍋。」
方法很簡單,1200CC的高湯搭配上混合兩種不同濃度的400CC低脂鮮奶,一塊10公克植物性奶油,最後再舀入2匙玉米,就能完成香濃的牛奶鍋湯底。業者:「女孩子會來吃,都是因為它有美白的功能,因為一般火鍋的話,都會比較濃郁,吃起來比較容易肥胖,牛奶鍋的代謝功能比較快,比較不容易胖,所以比較受女孩子歡迎。」
對於牛奶不宜加熱過久,不然會營養流失的說法,業者表示,牛奶鍋就是吃那濃濃奶香,一切以提味為主,至於營養方面,就以下鍋的配料來攝取。店裡有許多客人不分四季來光顧,都是衝著這股濃濃奶香味。顧客:「冬天很冷的時候吃,那種奶味比較重,胃感覺比較舒服,比較香,還沒有吃的時候,就聞到它的味道,就會促進食慾。」
老闆還特別交待老饕們,品嚐牛奶鍋一開始最好先放青菜,再放海鮮,切記肉片要最後才涮。如此一來才能保持湯底清澈、奶香味不變。
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