大年初三不忘健身,旅遊景點塞爆,健身房也是滿滿,人人不忘記健身,我們在健身房還發現藝人的身影,一起來看看記者拉娃的直擊健身房!
過年期間,大魚大肉之後,為了甩掉身上的肥肉,大家紛紛向健身房報到,就連螢光幕前的大明星也不例外;圈內的健身專家黑人教你簡單瘦腰圍。
藝人陳建州:「感覺到腰部的力量,先這邊然後再做這邊,總共我一次做是做一百下,一邊五十的話,這要感覺到下巴快碰到你的膝蓋,像這樣,因為你的腹部就可以開始用力,上腹和中間的腹肌。」
平常打籃球,黑人的運動量本來就很大,他上健身房的目的是為了要讓自己的肌肉線條更完美,不過他經常在健身房找到樂趣,就是交新朋友,還可以紓解工作壓力。
而少男團體5566其中一各成員紹煒,是希望藉由運動訓練耐力,因為舞台表演需要的是體力和肺活量;一般人運動是追求身體健康和窈窕身材,而藝人運動,是為了演藝工作做充分的準備。
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