台北市民眾一大早起床都到哪裡做運動？國父紀念館、中正紀念堂是兩大主要廣場，舞劍、土風舞是最愛項目，一早元氣一下，感受活力！
天氣雖然有點涼，但是這種天氣正好適合運動，這邊聚集當多的人潮，有人在打太極拳，有人在慢跑跑步來健身，我們在這看到練太極拳的人，在這邊已經練了2年多了，而且她們每天早上都固定來這裡練太極拳。
記者：「對身體有什麼樣的幫助？」民眾：「對身體就是養身啊！包含一些氣功在裡面。」記者：「會不會覺得很冷？」民眾：「當然是很冷啊！所以就要練啊！」
這邊聚集大批人潮，到面前為止還是持續在練他們喜歡的運動，不論是打太極拳，還是在這裡跑步散步，還有人甚至是打羽毛球，很多人都很早起到公園來。
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