根據馬偕醫院研究，國內35歲以下的女性，真的是「一肚子大便」，患有「便秘型大腸躁鬱症」，這可以是現代人的文明病，醫生建議，其實多喝優酪乳就能改善便便不通的困擾，而且還能抗癌。
便秘不算大病，但肚子漲起來教人臉色發青！研究顯示，台灣35歲以下的女性朋友，每三人有一人罹患「便秘型大腸躁鬱」，人數超過120萬。藝人方文琳就曾為這個隱疾困擾好多年。
藝人方文琳：「出國（治裝）七天就是一直逛街，沒有休息，壓力很大，也沒有時間上廁所，一回到台灣就發高燒，吊點滴。」
徹底檢查身體之後，方文琳發現自己胃中竟帶有引發胃癌的幽門桿菌，這可嚇壞了她，除了服用抗生素治療外，也接受醫生建議多喝機能飲料，來減緩便秘及胃痛的病情。
藝人方文琳：「演藝圈很多人都有胃痛毛病，排便困擾，因為壓力很大，優酪乳長期喝下來，我前一兩年都有這個（便秘）困擾，我去年在做健康檢查就已經沒有這個問題。」
醫生表示，引發腸胃病變的主因，多半是飲食高脂低纖，而胃中的幽門桿菌過高也是關鍵，醫學界最建議的療法，就是靠平時多補充口服益菌來降低壞菌數量、預防腸胃病變。
台安醫院病理科主任陳茂元：「把優酪乳當作食品長期服用，降低幽門螺旋桿菌，應該也是一種方法，降低胃癌的發生。」
預防勝於治療，簡單的保健食品，就能輕鬆對抗胃痛、便秘帶來的苦不堪言。
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