炎炎夏日,如何呷清涼消暑,又不怕喝到不乾淨的飲料呢?台北縣有一位中醫老師傅康金龍貼心的發明消暑飲料,不但止渴去火又潤肺,還可以達到預防中暑功效,經濟實惠,這麼好康的東西,就讓師傅來教您怎麼DIY。
天氣這麼熱,來杯飲料清涼消暑 如何又涼又健康,康金龍師傅教你DIY。中醫師康金龍:「這幾味藥材夏天可以做成涼茶,北茵陳有排尿的功效,七葉膽、白菊花都對夏季消暑熱有很好的改善。」
很簡單,只要準備菊花、北茵陳、甘草、七葉膽、冬洋參丟入杯子裡,泡個5分鐘,或是做成茶包,輕輕鬆鬆,就可清涼退火。
好康還不只這些,怕胖的美女照過來「健美七味茶」。中醫師康金龍:「只要準備山渣(消脂)、決明子、烏梅、荷葉、桑葉、陳皮梅、甘草,山楂本身有消脂的做用,決明子有潤腸作用。」」
喝上一口,止渴去火,又潤肺,消暑飲料DIY你學會了沒。
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