炎炎夏日,愛漂亮的小姐衣服穿的都很清涼,如果要露出性感的小蠻腰,還要有平坦的小腹,有一種方法,提供給你做參考。現在在上海很多年輕小姐流行跳肚皮舞,1個小時的扭腰擺臀聽說效果很不錯,已經成為減肥的新選擇。
這群上海女孩露出了小肚肚,跟著節拍扭腰擺臀,她們正在學的是肚皮舞,不過學舞的目的,興趣是其次,能減肥才是重點。
肚皮舞不好學,要抓住絕竅才能跳出像老師那樣的韻味,緣自於中東國家,帶點神秘色彩的肚皮舞,因為強調腰部和臀部的扭動,刺激腸胃擩動,再加上一個小時的運動,汗流夾背,效果果然驚人。
肚皮舞能減肥,一傳十、十傳百,學跳肚皮舞已經成為上海小姐保持身材的最新選擇。
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