名主持人于美人一向注重養生，最近她向武當第十三代傳人陳俊安拜師學習「太乙五行拳」，成為武當派在台灣的第一代弟子。于美人透露學習這套拳法還有個意外收穫，一個月內她的腰圍就瘦了2吋。
于美人耍起這套柔軟溫和的拳法「太乙五行拳」，招式一點也不含糊，這套正宗的武當拳法讓一向注重養生的于美人有了意外的收穫。
將這套拳法引進台灣的武當第十三代弟子陳俊安說，打完整套拳法不過5分鐘，卻擁有跑5千公尺的功效，可以使平時身體不容易活動到的部位獲得充分舒展，間接達到瘦身效果。注重養身的于美人乾脆拉著老公學習這套拳法，全家一起打拳養身。
◤人氣精選文◢
