最近天氣轉涼,醫院門診當中,像是氣喘、流感及冬季癢等病患都增加不少,醫師提醒,除了多運動及注意保暖之外,也提供一些食補小偏方。
大家都在擔心SARS會不會在捲土重來?不過近來日夜溫差大,冬季常見疾病可先一步蠢蠢欲動。門診當中,像是氣喘、流感、胃潰瘍或者皮膚過敏病患都增加不少,醫師提醒,除了做好預防工作,不妨從平日的食補下手。
小吃攤裡隨手可以來上一碗的四神湯,裡頭的薏仁、芡實可以增加免疫力、去除冬天體內的過多濕氣;淮山及蓮子更可以開胃補腎,不燥熱的進補方式,適合各種體質的民眾。
小吃融入養生藥材,傳統美食也可以吃出健康!
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