民眾買鹽的時候,有注意過裡頭含不含碘嗎?現在有很多進口鹽,像是海鹽、玫瑰鹽等等精緻鹽,幾乎都是無碘鹽,有專家擔心,如果民眾長期食用無碘鹽的話,可能會重蹈45年前,甲狀腺腫大盛行的情況,尤其如果是孕婦缺碘,可能會造成新生兒生長遲緩,或神經發育不全的問題,兒童缺碘,則是會影響幼童的智力和學習能力,民眾不能不慎。
民眾到大賣場選購食鹽,有注意過上頭的成分嗎?貨架上琳瑯滿目的鹽,像是海鹽、岩鹽、玫瑰鹽等等,不管是進口鹽或是台鹽部分的產品,裡頭都沒有含碘,有專家就擔心,可能會影響國人的健康。
民眾:「會有甲狀腺的問題,那當然要買有加碘的。」
早在民國45年以前,台灣有很多甲狀腺腫大的患者,也就是俗稱的大脖子,當時為了改善這個問題,民國55年的時候,台鹽特地在食用鹽中加碘,當時學童甲狀腺腫大的問題,就從21.6%下降到4.3%。
而缺碘對孕婦來說,可能會讓新生兒生長遲緩和神經發育不全,如果是幼童缺碘的話,就會影響智力和學習能力。民眾:「還好,不會(擔心),我可以從別的地方補充。」
如果民眾偏好進口鹽的話,那碘的來源就要多從其他天然食材中補充,像是海帶、紫菜、高麗菜和花椰菜等等,民眾為了健康,飲食上可得多多留意。
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