風行全球的新潮健身課程「body jam」引進台灣了！運動迷可以不必再揮汗淋漓，就能擁有翹臀珍、瑞奇馬汀般的傲人身材。
最新的登台的「body jam」，不僅音樂充滿濃厚民俗風，動作上更結合拉丁、放克、迪斯可及爵士舞蹈的精華，使得運動樂趣增加許多，像是在開舞會一樣的輕鬆愉快，而不喜歡上健身房的民眾，教練也建議，平日可以運用平衡板、彈力繩、啞鈴等簡易器材，隨時鍛鍊體力，一樣可以達到瘦身效果！
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