您是不是有手腳冰冷的情形？要注意，可能會有心臟方面的毛病，60秒調體質告訴您，怎麼樣讓自己的四肢暖和起來。
冷、冷、冷，雙手搓不停，還是抵不住寒風侵襲，小心！手腳冰冷不只是中醫所說的氣血虛，還有可能是心臟病的前兆。
手腳冰冷的人，有時被戲稱為冷血動物，通常是因為末梢神經循環不好，也可能是天氣突然變冷造成的，這類的人通常免疫力比較差，天氣一變往往會趕流行，被流行感冒給相中。但是，手腳冰冷卻也可能是心臟病、或糖尿病的前兆，您不能不提防。
從明天開始快步走吧，每天早上用比「走路快、比跑步慢」的速度，大步快走個35分鐘，同時配合食補，多喝雞湯、羊肉粥，每天補充維他命E。拒絕當冷血動物，運動和食補雙管齊下，讓您事半功倍。
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