又到了我們開運健康操的時間了，今天有氧教練帶大家跳的是戰鬥有氧。戰鬥有氧最棒的地方，是可以愛美人士最頭痛的讓蝴蝶袖消失不見，達到瘦手臂的效果，同時在出拳那一剎那，可以把過去一年不愉快的情緒發洩出來。現在就讓有氧教練帶大家一起練習，這套結合中國武術、拳擊的戰鬥有氧操。
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