1.藍心湄介紹白木耳湯材料-鍋底 (1)白木耳泡冷開水至白木耳膨脹 (2)白木耳與冷開水一起入果汁機打碎再煮滾 (一)海帶蒟篛白木耳湯材料:白木耳鍋底加三顆蛋、海帶、蒟篛一起煮開 (二)蜂蜜白木耳湯材料:白木耳鍋底煮開後加入適量蜂蜜
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3.薇薇安介紹補氣明目湯材料:枸杞、黃耆、荸薺、花旗蔘
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