國內的救助訓練，常常藉著體驗溺水，讓學員了解溺水者的反射動作，達到保護自己的學習，但是這樣的魔鬼訓練，也最為人詬病，反觀外國教練訓練時，就算是在游泳池，一律使用假人或是教練親自示範，學員同樣學到救生的技巧。
救生教練顏子健：「預備，GO！」
救生訓練第一步驟，先測試體能，4分鐘之內必須游完2百公尺，第二階段，訓練救生技巧，學員在海邊背著魚雷浮標，由教練在旁戒護，這是國內救生協會的訓練法。
中華民國救生協會教練李治國：「你要當一個救生員，你本身自救的技能要很好，你自救才有辦法救別人，以自救為著重。」
再來看看澳洲教練的教學方式，雖然是在游泳池，但是教練堅持用假人來示範，溺水者也都由教練親自扮演，不同於國內救助訓練，學員必須體會，可能要面對的險惡環境。外國教練：「腳放在胸部上，這裡，手往後擺。」
李治國：「消防員的救生訓練，他是著重實務，因為他發生的狀況比較多，他需要一些比較多的技能，比較多的實務。」
讓學員親身體驗溺水，常常被視為是魔鬼訓練，但是教練表示，這樣學員才會清楚，溺水者做出的反射動作，才不會救人時反被溺水者拖下水，這也是學員了解保護自己的學習，不過，更該學習的，是外國教練教學謹慎的態度，畢竟每條生命都寶貴。
◎畫面來源：中華民國救生協會教練提供
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