你經常感到疲勞嗎?一項剛出爐的統計指出,全美國至少有100萬人患有「慢性疲勞症候群」,人數還在持續增加,如果經常有頭痛、喉嚨痛等感冒症狀長達半年以上,很可能就是罹患了「慢性疲勞症候群」,專家說,這是一種病態,台灣有六大好發族群,包括工時長,重體力工作者等等,都要特別注意,是過勞死的高危險群。
你累了嗎?熟悉的廣告畫面跟廣告台詞,其實反映出不少上班勞工的心聲。勞工朋友:「反正這種碳酸飲料喝下去,是有提神效果,時間蠻短的。」
常喝提神飲料提神如果你也經常需要喝杯提神飲料,或者要靠咖啡維持頭腦運轉,小心,可能身體已經發出警訊。
專家說,疲勞不是病,正常人都會偶爾感到疲勞,但「慢性疲勞」就是一種病態。如果覺得有類似感冒症狀,經常頭痛、喉嚨痛,有輕微發燒、肌肉痠痛、失眠,睡覺了還是很累,活動力減少50%以上,這些症狀持續半年以上,就要小心,很可能是罹患了「慢性疲勞症候群」。
其中以20到50歲女性白領階級,還有職業駕駛,重體力工作的勞工朋友,輪班而且工時長的工作人員,精密作業員,身處高危害工作環境者,是好發慢性疲勞症候群的高危險族群。
醫界提醒,慢性疲勞症候群還沒找到有效的治療方法,只能提醒,在忙碌之餘,抽空散個步或靜坐休息一下,不要讓自己成為廣告影片中的主角。
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